افضل ماياكل في السحـــــور ليمنع الاحساس بالعطش
 

السؤال:
ما هي المأكولات والمشروبات التي يجب أكلها أثناء وجبة السحور لتمنع الإحساس بالعطش أثناء الصيام

الإجابة
السحور بركة، وقد أمر النبي صلى الله عليه وسلم به فقال: (تسحروا فإن في السحور بركة) ومعنى ذلك أن من يتسحر سيخف شعوره بالجوع والعطش، وهذا ليس مرتبطاً لا بكمية ولا بنوعية الطعام، وقد أثنى النبي صلى الله عليه وسلم على سحور التمر فقال: (نعم سحور المؤمن التمر)، وقال صلى الله عليه وسلم: (السحور كله بركة فلا تدعوه ولو أن يجرع أحدكم جرعة ماء فإن الله وملائكته يصلون على المتسحرين)، والسنة تأخير السحور؛ لأنه فعل النبي صلى الله عليه وسلم.

ومع ذلك فهناك نصائح هامة عامة للسحور، منها: أن تكون وجبة السحور وجبة خفيفة قليلة الدهون، وعدم النوم بعد تناول وجبة السحور مباشرة.

وأما لتجنب الإحساس بالعطش، فيجب تجنب الأغذية الشديدة الملوحة،
وتجنب التوابل والبهارات وخاصةً عند السحور؛ لأنها تزيد الإحساس بالعطش،
ويُستحسن تجنب استعمال الأغذية المحفوظة، أو الوجبات السريعة التحضير،
كما ويجب شرب كمية كافية من الماء، مع عدم المبالغة في ذلك،
وبشكل عام فإن تناول المأكولات الطازجة خاصةً الفواكه والخضراوات
، وشرب العصير واللبن، وتناول السلطات،
كل ذلك مجتمعاً يُساعد في سحور طيب
وصيام مبارك بإذن الله تعالى .

إذن: السحور وتأخيره، وتناول التمر والماء، والسلطة واللبن، والمأكولات الطازجة من فواكه وخضروات، وتجنب الدهن والملح، والتوابل والبهارات والمحفوظات.

وكل عام وانتم بالف خيـــــــــــــر

منقول الفائده

العفوووووووووووووووو
الشكر الله وحده ثم لكي أنتي أختي الغالية
على المرور الجميل
عافيك ربي
وشكرآ

أختي الغالية
لاهنتي أنتي على المرور
والرد الالجميل
وشكرى

أختي الغاليه
الله يسلمك وعافيك ربي من كل شر ومكروه
أنشاء الله أكون عند حسن ضنك فيني
وشكر آ

أختي الغاليه
يعافيك ربي على المرور الجميل والرائع
والكي مني كل الشكر

جزاك الله ألف خير على المرور الجميل
الله أم أمين أجعل فيه الفائدة الجميع
أشكرك على المرور

مشكور غدر على النصائح المفيدة
مزيد من التقدم انشاء الله تقبل تحيات اميرة

[align=center]مشكور على نقل النصائح

و الله يعطيكـ ألف عافيه

دمت بـ ود

تحياتي ..[/align]

أختي الغاليه
أشكر الله وحده ثم الكي أنتي على المرور
وشكرآ

أختي الغالية
الرائع والجميل هو مرورك
الذي أنار صفحتي وزادها أشراقآ
وشكرآ

أختي الغاليه
أشكرك كثير الشرك على المرور الجميل والرائع
ولكي مني أطيب تحية
وشكرآ

أخي الغالي
الله يسلمك وعافيك على المرور الجميل والرائع
والك مني أطيب تحيه
وشكرآ

غدر المشاعر

يعطيك الف عافيه على الفائده


تحياتي